Le syndrome des jambes sans repos est un trouble frustrant qui vous donne des envies irrésistibles de bouger vos jambes lorsque vous vous reposez ou vous vous détendez. La bonne nouvelle est que, dans la plupart des cas, il peut être traité naturellement. Dans cet article, je vais me concentrer sur une solution naturelle - le régime alimentaire et discuter des aliments que vous devriez manger et de ceux que vous devriez éviter si vous voulez prévenir et traiter le syndrome des jambes sans repos.

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La communication cellulaire permet aux bactéries de répondre aux indices environnementaux, tels que les niveaux de nutriments et la détection du quorum (densité cellulaire). Les levures sont des eucaryotes (champignons), et les composants et processus que l'on trouve dans les signaux des levures sont similaires à ceux des signaux des récepteurs à la surface des cellules dans les organismes multicellulaires. Par exemple, les levures bourgeonnantes libèrent souvent des facteurs d'accouplement qui leur permettent de participer à un processus similaire à celui de la reproduction sexuelle.

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Le test tant attendu pour la maladie d'Alzheimer, développé par Eli Lilly & Co, a finalement été approuvé par l'USDA. Ce test permettra aux médecins de détecter l'accumulation de protéines dans le cerveau, et contribuera à déterminer si les patients sont ou non atteints de la maladie d'Alzheimer dès les premiers signes de perte de mémoire.

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Récemment, plusieurs maladies neurologiques auto-immunes ont été définies par la présence d'auto-anticorps contre différents antigènes du système nerveux. Il a été démontré que ces auto-anticorps sont des biomarqueurs spécifiques et utiles, et que la plupart d'entre eux sont également pathogènes. Ces aspects ont accru la valeur des auto-anticorps dans la pratique neurologique, car ils permettent d'établir un diagnostic plus précis et de mieux comprendre les mécanismes sous-jacents des maladies neurologiques auto-immunes lorsqu'on les compare à ceux qui en sont dépourvus. Néanmoins, les mécanismes exacts qui conduisent à la réponse auto-immune sont encore obscurs. La prédisposition génétique est susceptible de jouer un rôle dans l'auto-immunité, le HLA étant le facteur génétique le plus signalé. Nous passons ici en revue les connaissances actuelles sur les associations entre les HLA et les maladies neurologiques auto-immunes et les auto-anticorps. Nous présentons les principaux allèles et haplotypes et discutons des implications cliniques et pathogènes de ces résultats.

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La fibromyalgie est un trouble douloureux qui provoque de la fatigue, de la douleur et plus encore. Elle touche environ 340 millions de personnes dans le monde et, à l'heure actuelle, personne ne sait exactement ce qui en est la cause. La bonne nouvelle est qu'en apportant des changements positifs à votre mode de vie, en faisant régulièrement de l'exercice et en améliorant votre alimentation, vous pouvez soulager les symptômes douloureux associés à la fibromyalgie et traiter ce trouble. Dans cet article, je vais me concentrer sur l'impact du régime alimentaire sur la fibromyalgie et plus particulièrement sur les vitamines qui peuvent être utilisées pour la traiter.

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De nombreuses personnes choisissent de sacrifier leur sommeil pour en faire plus chaque jour. Bien qu'utiliser quelques heures de votre sieste pour travailler ou étudier davantage puisse sembler être la meilleure façon de "faire un effort supplémentaire", le manque de sommeil peut avoir toute une série d'effets négatifs. Malheureusement, les inconvénients du manque de sommeil vont au-delà de la somnolence diurne et ne peuvent être résolus par une dose quotidienne de caféine. Le manque de sommeil peut mettre en danger votre sécurité et celle des personnes qui vous entourent ou entraîner de graves conséquences sur votre santé. Voici une liste de quelques effets négatifs surprenants du manque de sommeil.

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La fibromyalgie est un trouble mystérieux qui touche environ 5 % de la population mondiale et qui entraîne une douleur et une fatigue importantes chez les personnes qui en souffrent. Actuellement, la cause exacte de la fibromyalgie est inconnue, mais les recherches disponibles suggèrent que faire des choix de vie positifs est l'un des meilleurs moyens de neutraliser les symptômes désagréables et de traiter ce trouble. Dans cet article, je vais examiner de plus près la façon dont l'alimentation influe sur la fibromyalgie et discuter de la façon dont la consommation de plus de minéraux peut vous aider à la surmonter.

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Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir. Étant donné que l'espérance de vie moyenne des citoyens américains se situe entre 73 et 79 ans (Singh & Siahpush, 2006), nous pouvons nous attendre à passer environ 25 ans de notre vie à dormir. Certains animaux ne dorment jamais (par exemple, plusieurs espèces de poissons et d'amphibiens) ; d'autres peuvent passer de longues périodes sans dormir et sans conséquences négatives apparentes (par exemple, les dauphins) ; pourtant, certains animaux (par exemple, les rats) meurent après deux semaines de privation de sommeil (Siegel, 2008). Pourquoi consacrons-nous autant de temps au sommeil ? Est-il absolument essentiel de dormir ? Cette section examine ces questions et explore diverses explications sur les raisons pour lesquelles nous dormons.

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  5. Qu'est-ce que le syndrome des jambes sans repos ?

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