Aliments santé

Lorsqu'il s'agit de manger sainement, beaucoup de gens se compliquent la vie.  Ils pensent qu'ils doivent mesurer chaque nutriment et chaque calorie des aliments qu'ils consomment. 

Vous avez probablement déjà entendu parler des bienfaits d'une alimentation saine, mais vous ne pensez pas avoir le temps de vous en tenir à un régime alimentaire sain. 

En ce qui concerne votre régime alimentaire, vous savez probablement que vous devriez choisir des aliments sains plutôt que des aliments malsains.  Cependant, si vous êtes très occupé, vous n'avez pas toujours le temps.

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